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martes, 31 de mayo de 2011

Sentimientos tras sufrir un aborto

¿Qué pasa por la cabeza y el corazón de una mujer tras un aborto?
Tanto si es un aborto espontáneo, y por lo tanto inesperado, como si es voluntario, se pueden identificar algunos aspectos en común. El primero es el síndrome de la culpabilidad. En el caso del aborto espontáneo, la mujer tiende a pensar que no ha hecho lo correcto, que se ha esforzado más de la cuenta o que no ha cuidado su salud, entre otras cosas. Es un estado de ánimo que destruye por dentro. Así lo explica Jaime Reynes, psicólogo del programa “Comparte tu hijo antes de nacer”.
Este efecto de culpabilidad aparece, pero menos, en el aborto decidido porque se ha dado una racionalización previa y el factor de la culpa ya se ha puesto sobre la mesa e, incluso, se ha debatido con médicos, psicólogos y familia en algún caso, lo que actúa como mecanismo de prevención. Gracias a ello, la palabra culpa se reduce a “responsabilidad implícita”, aclara Reynes.

El segundo factor que, según este psicólogo, se debe tener en cuenta tras un aborto, es la ansiedad, que es evidente en el espontáneo, pues genera la duda de si la mujer se volverá a quedar embarazada, si la pérdida sucederá otra vez, si hay distintos factores amenazantes escondidos. En el caso del programado, la ansiedad “pesa” más antes de tomar la decisión de interrumpir el embarazo, unida a la inquietud de enfrentarse a un proceso quirúrgico. Ambos factores, culpabilidad y ansiedad, están relacionados con la reacción del entorno de la mujer antes, durante y después del aborto, puesto que sea espontáneo o programado, su estado de ánimo es vulnerable a la opinión de la pareja, familia, los amigos y su núcleo más cercano.

Fuente: mujerglobal.com
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Maternidadypsicología


lunes, 30 de mayo de 2011

Tiempo, peso y longitud del feto en el transcurso del embarazo


Espero que esta tabla, os ayude a seguir el crecimiento de vuestro bebe:



El inicio de la gestación

La fecundación


El comienzo del embarazo tiene lugar cuando un óvulo femenino es fertilizado por un espermatozoide masculino.




Ésta unión se produce en la trompa y desde allí va avanzando hasta el útero, donde se implantará.





La célula fruto de la fecundación llamada cigoto se divide en dos células después de unas horas.



domingo, 29 de mayo de 2011

Cuidados prenatales de la madre Parte 3

* Consejos generales sobre la dieta:


1. Controlar el peso

2. Comer lentamente a horas regulares, sin hacer ayunos

3. Fraccionar las ingestas; tres principales y una o dos secundarias

4. Elegir un modo de cocción simple evitando salsas y materias grasas

5. Consumir solo carnes bien cocidas para evitar toxoplasmosis

6. Consumo de sal en cantidad normal

7. Suprimir platos pesados, alimentos difíciles de digerir como fritos, salsas, grasas y embutidos

8. Las bebidas con gas, el alcohol, los medicamentos no prescritos, el tabaco, el té y el café tampoco son recomendables

Cuidados prenatales de la madre Parte 2

Alimentación durante la gestación


Durante el embarazo se producen muchos cambios fisiológicos, hormonales y bioquímicos que influyen sobre las necesidades de nutrición de la mujer y sobre la eficacia con que el organismo utiliza los nutrientes. Estos cambios son necesarios para el correcto crecimiento fetal, el mantenimiento materno durante el embarazo y la preparación de la madre para el parto y la lactancia. Por esto, es importante controlar el aumento de peso, para asegurar el crecimiento y el desarrollo fetal armónico y evitar hipotrofia y prematuridad, disminuyendo así los riesgos obstetricios debido al exceso de peso fetal.

* Necesidades alimenticias

El aumento de peso normal en la mujer durante el embarazo es de unos 10 a 12 Kg. Durante el primer trimestre el aumento mínimo es de 1 o 2 Kg. Durante el segundo y tercer trimestre el aumento es entre 0,2 y 0,5 Kg. por semana.

* Necesidades energéticas:

Durante el embarazo habrá un aumento moderado. A partir del segundo trimestre se tendrá que aumentar la ración energética en un 15%, sobre las 2.500 Kcal., sin sobrepasar las 2.800 Kcal. Nunca las necesidades serán inferiores a 1.700 Kcal. ya que pueden aparecer problemas por malnutrición fetal.

* Necesidades de proteínas:

Son de 90 a 120 grs. por día. Las proteínas sirven para la construcción de tejidos maternos y fetales y son las responsables del crecimiento del cerebro en el feto.

* Necesidades de lípidos:

Son de 70 a 90 grs. por día, que representa el 30% de la ración total de energía. Se recomienda la ingesta de ácido linoleico, que interviene en el crecimiento fetal y de su S.N.C.

* Necesidades de glúcidos:

Son de 300 a 400 grs. por día, que representa el 50-60% de energía total. El tipo de glúcidos recomendables, son los de absorción lenta como por ejemplo las féculas, pan, arroz, etc.

* Necesidades hídricas:

Estarán cubiertas con un consumo similar al habitual, entre 1,5 y 2 litros por día.

* Necesidades de minerales:

El calcio y el fósforo son fundamentales, y los requisitos diarios recomendados son de 1.200 a 1.600 mg. Son responsables del crecimiento del esqueleto fetal. Alimentos ricos en calcio son la leche y sus derivados.

Las necesidades de hierro son de 900 mg. Alimentos ricos en hierro son las carnes rojas, las vísceras y el hígado.

El aporte de sodio será normal.

* Necesidades vitamínicas:

• Vitamina D: Las necesidades diarias recomendadas son de 70 a 80 mg. Se encuentra en la leche y la manteca.

• Vitamina C: Las necesidades diarias recomendadas son de 70 a 80 mg. Se encuentra en las frutas y legumbres.

• Vitamina B: Se encuentra en alimentos de origen animal.
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Cuidados prenatales de la madre Parte 1

Modo de vida de la mujer gestante:


* El cuidado del cuerpo

En general se procurará una buena higiene personal para lo que se aconseja:

Baño y ducha que se tomaran una vez al día evitando temperaturas extremas e inmersiones muy prolongadas. En principio el baño no está contraindicado, pero es más recomendable la ducha cuando existan metrorragias, cuello uterino permeable o rotura de las membranas ovulares.
Las duchas vaginales no se deben de hacer si no están prescritas, sin embargo se recomienda una buena higiene de los órganos genitales externos con jabón suave.

La higiene dental es muy importante ya que durante el embarazo es muy frecuente la gingivitis gravídica, caracterizada por encías hemorrágicas. Se recomienda realizar un buen cepillado de dientes después de cada comida con un cepillo suave. Durante la gestación también aumenta la secreción de saliva que puede llegar a ser incomodo y por tanto es importante una buena higiene bucal. Al inicio del embarazo también se aconseja una visita al Odontólogo para prevenir posibles infecciones.

La higiene de los senos se debe de hacer diariamente durante la ducha o el baño. Para prevenir las fisuras en la piel esta indicada la utilización de una crema antiestrias que también se puede aplicar en abdomen y muslos. Hay que procurar que el pecho quede bien sujeto usando sujetadores especiales para embarazadas ya que al estar aumentadas de tamaño y de peso, se pueden producir problemas de descolgamiento.

Tomar el sol con exceso durante el embarazo no es recomendable, ya que tanto en el pecho, como en el resto de la piel pueden aparecer manchas que posteriormente no desaparecen, puede provocar también eritemas y aumenta el riesgo de varices en las extremidades inferiores. Si se toma el sol, debe de hacerse con moderación, y proteger la piel con cremas con filtro solar adecuadas a cada tipo de piel.

* Prendas de vestir

Las prendas se han de adaptar a las modificaciones corporales. Serán amplias, confortables, que no opriman y adaptados a la época del año. Es importante la estética, y para ello la mujer se ha de sentir cómoda con la ropa que lleve. La faja de embarazo esta desaconsejada, excepto en casos particulares.

Se recomienda usar calzado con tacón medio de unos cinco centímetros, ya que los tacones muy largos agravan la curvatura dorsal, mientras que el zapato plano favorece el aplastamiento de la bóveda plantar.

Los calcetines apretados o el uso de ligas están contraindicados ya que dificultan el retorno venoso.

* La vivienda

Durante el embarazo habrá de procurar mantener una buena ventilación en la vivienda, intentar evitar que haya humedad y mantener una temperatura ambiental entre 18 y 20ºC.


* Las actividades

* Actividades profesionales:

Las mujeres gestantes pueden continuar realizando sus actividades cotidianas tanto profesionales como de ocio, pero siempre evitando una sobrecarga de fatiga para prevenir un posible parto prematuro.

* Ejercicio, descanso y sueño:

En general no es necesario limitar el ejercicio, siempre y cuando no se fatigue mucho. Para ello es aconsejable caminar o pasear un rato cada día ya que así se favorece el retorno venoso en las extremidades inferiores.

Es muy importante que la mujer descanse el tiempo suficiente ya que la necesidad de sueño está incrementada, por lo que se recomienda que duerma unas ocho horas. La postura adecuada, sobretodo a partir de los seis meses, es la de decúbito lateral, ya que el peso del feto sobre la vena cava puede producir el síndrome de la vena cava, provocando una hipotensión postural.

Durante el día se recomienda que realice descansos varias veces al día, y durante estos periodos es recomendable que mantenga las piernas elevadas para favorecer el retorno venoso y así evitar las varices.

La posición de relajación más confortable para la mujer embarazada, consiste en tumbarse en decúbito lateral con las piernas flexionadas y colocar un cojín entre los muslos y otro debajo del abdomen.

En general en cuanto a las actividades profesionales, no es necesario que dejen de trabajar durante el embarazo, siempre y cuando no existan complicaciones y que su trabajo no constituya una amenaza para ella o para el niño.

* Vida sexual:

No existen datos que indiquen que las mujeres embarazadas sin complicaciones, no puedan seguir manteniendo relaciones sexuales, incluso hasta poco antes del parto. Sin embargo, estará contraindicado si hay antecedentes de algún aborto durante el primer trimestre, y en caso de amenaza de parto prematuro.

* Los viajes:

En general viajar no está contraindicado, aunque hay que tener precaución con los viajes largos ya que pueden producir un parto prematuro. Si la mujer ha de conducir, ha de tomar muchas precauciones, ya que durante el embarazo disminuye la atención y los reflejos. Ha de tener precaución al colocarse el cinturón de seguridad para no ejercer una presión fuerte sobre el feto, lo que podría provocar problemas posteriores
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Estoy embarazada, ¿Y ahora qué...?

Una vez que la mujer es consciente de que va a tener un bebé, se hace necesario que se sigan una serie de cuidados prenatales para el control de su embarazo, cuya regularidad vendrá determinada por la correspondiente prescripción médica, aunque los plazos para una gestación normal, de bajo riesgo, se suelen establecer de la siguiente manera:
Una visita al médico cada cuatro semanas entre la semana 4 y 28 de embarazo; dos visitas al mes cada dos semanas entre las semanas 28 y 36; y una visita semanal desde la semana 36 y hasta el momento del parto.
Como normal general, las visitas al médico durante el embarazo suelen tener una metodología unificada en la que la futura mamá pasa por una seria de pruebas en las que el médico le controla el peso, la presión arterial, el crecimiento del bebé, analíticas de sangre periódicas, exploraciones ginecológicas, y todas las pruebas necesarias para evaluar la correcta evolución del bebé en el vientre de la madre.
Además, desde aquí os recomiendo que si tenéis alguna duda o inquietud sobre el embarazo y parto, la memoricéis o anotéis de cara a la visita médica, para que el especialista pueda tranquilizaros en todo lo que os pueda preocupar.

viernes, 27 de mayo de 2011

Embarazo Psicológico ¿En que consiste?

Conocido popularmente como embarazo psicológico o imaginario, la pseudociesis (‘pseudes’ falso, y ‘cesis’, gestación) es un trastorno psicológico que afecta principalmente a mujeres con un desmedido deseo de convertirse en madres y que empiezan a presentar claros síntomas de embarazo a pesar de no estarlo. Un engaño que desconcierta a los especialistas y para el que aún no existe una clara explicación.

Un problema de origen psicológico

El embarazo psicológico aparece en dos situaciones opuestas: cuando la mujer tiene muchas ganas de tener un hijo o cuando existe una fobia a quedarse embarazada. En los dos casos, la mente se impone al cuerpo. Bajo el efecto del miedo o el deseo de ser madre, las hormonas se descontrolan, y, con ellas, el funcionamiento de los ovarios. Estos desajustes provocan la mayoría de las manifestaciones clínicas de una verdadera gestación e incluso algunas pacientes dan positivo en las pruebas de embarazo. Estas son sus principales manifestaciones:

- Ausencia de menstruación durante nueve meses, es decir, el tiempo que dura un embarazo real.

- Modificaciones en las glándulas mamarias, que se vuelven más turgentes y segregan leche y calostro.

- Sensación subjetiva de movimientos fetales.

- Náuseas y vómitos. Puede haber constipación y problemas de apetito.

- Aumento de peso, generalmente mayor que los verdaderos embarazos.

Actualmente se está estudiando la posibilidad de que la pseudociesis sea el resultado de una especie de bucle de retroalimentación entre la mente y el cuerpo: un estado emocional inicial induce una secreción anormal de hormonas, que a su vez tiene sus propios efectos físicos y psicológicos.

A quién afecta el embarazo psicológico

Según algunos estudios realizados en Estados Unidos, el falso embarazo no es un cuadro muy frecuente: se da aproximadamente entre uno y seis de cada 22.000 nacimientos. En general, afecta a mujeres que tienen dificultas para expresar sus sentimientos y que se pueden clasificar en:

- Mujeres jóvenes recién casadas, o solteras jóvenes que tienen mucho miedo a quedarse embarazadas.

- Mujeres con fuertes deseos de ser madres. Esto ocurre con más frecuencia en aquellas que se han vuelto a casar y quieren complacer el deseo de su pareja de tener hijos.

- Mujeres que sienten un enorme deseo de participar en la experiencia del embarazo de un miembro de la familia o de alguien muy cercano.

- Mujeres de cierta edad en las que subyace casi siempre la idea inconsciente de que aún es fértil llegado el momento de la menopausia.

fuente: webconsultas.com

Algunas curiosidades sobre el embarazo...

¿Sabías que...

• Las probabilidades de alcanzar un embarazo, si se mantienen relaciones sexuales con regularidad, es del 20% al mes.

• La duración del embarazo es de 266 días, o lo que es lo mismo: 38 semanas, y no 40 como todo el mundo cree. Es decir, a las 2 semanas después de concebir ya estás en la cuarta semana de embarazo.

• Las estadísticas de embarazos normales dice que, el 85% se adelantan o se retrasan una semana antes o después de la fecha probable de parto. Es decir, hay una semana arriba o abajo de oscilación en el nacimiento de los bebés.

• Se puede tener el ciclo menstrual durante el embarazo. A veces, algunas mujeres tienen una pequeña hemorragia a los 9 días de la fecundación. Es parecido a la regla, y lo provoca el óvulo al implantarse en la pared del útero.

• En la semana 9 de embarazo, el bebé es tan pequeño que es del tamaño de una uva. Se le va modelando la carita, le crecen los bracitos, las piernecitas y ya se le aprecian los deditos.

• Hacia la fase final del embarazo, puede que padezcas el "síndrome del nido". Caracterizado por un aumento de tu actividad y la necesidad de hacer cien mil cosas mismo tiempo. Pero tranquila, es por que tu cuerpo se está preparando para el parto.

• Evitar comer grasas en el embarazo no es nada beneficioso. Algunas grasas, como las que contienen los productos lácteos y el pescado azul, son básicas para el desarrollo del bebé.

• El aumento, siempre moderado, de peso durante el embarazo está siempre justificado. El peso se distribuye en: el 39% corresponde al bebé, el 22% a la sangre, el 11% al líquido amniótico, otro 11% al útero, el 9% a la placenta y el restante 8% al pecho.

• A partir de la semana 20 del embarazo tu bebé ya reacciona a los ruidos externos del vientre materno.

• Casi el 80% de las embarazadas sufren náuseas durante el embarazo.

fuente: embarazo-online.com
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jueves, 26 de mayo de 2011

Síntomas que pueden hacernos sospechar que estamos embarazadas


Os paso a enumerar los 10 síntomas mas frecuentes, que pueden hacernos sospechar que hemos logrado el embarazo:




1. Hinchazón abdominal

2. Aumento de la sensibilidad a los olores

3. Náuseas o vómitos

4. Orinar con frecuencia

5. Fatiga o cansancio

6. Pechos hinchados

7. Retraso de la menstruación

8. Sangrado ligero ("sangrado de implantación")

9. Temperatura basal se mantiene alta
La temperatura basal es la temperatura corporal de una persona que se acaba de despertar después de  haber dormido durante mínimo 5 horas. En caso de embarazo suele ser mayor o igual a 37ºC.

10. Test de embarazo casero positivo

miércoles, 25 de mayo de 2011

El seguimiento del embarazo: ¿Sanidad privada o Seguridad Social?



Cuando te quedas embarazada, surge a menudo esta duda: ¿Sanidad pública o sanidad privada?¿Donde prefiero hacerme los controles y dar a luz?.
Hay muchas posibilidades: elegir solo una de las dos, acudiendo a los dos sitios a la vez, llevando el control a través de uno y dando a luz en el otro...
Os paso una interesante comparativa para que vosotras mismas saquéis conclusiones.



COMPARATIVA DE ECOGRAFÍAS 





ECOGRAFÍA                    SANIDAD PRIVADA                                               SANIDAD PÚBLICA


Primera ecografía           En la primera consulta                                                    3 meses

Resto de ecografías     Cada vez que el ginecólogo lo decida           6 meses y al final del embarazo

Eco 20                            Sí                                                                                        Sí

Eco 4 D                          Normalmente no está cubierta y es de pago                       No

Nº de ecografias           Normalmente 1 al mes                         Normalmente 3 en todo el embarazo    


Análisis de Sangre:

Tanto en la sanidad privada como en la sanidad pública, por regla general, se realizan tres análisis, entre ellos el de azúcar, alrededor de la semana 24 de embarazo.

La diferencia esta únicamente en los tiempos:, la sanidad privada suele ser mas rápida a la hora de recibir los resultados y dar cita.

Pero dependiendo del centro ginecologico, es importante que el centro privado tenga conciertos con laboratorios de análisis sanguíneos para que la extracción de la sangre y la recepción de los análisis se realice en el mismo centro.

Los fetos oyen...

Alfred A. Tomatis descubrió que el feto escucha a partir del cuarto mes y medio de gestación y escucha principalmente la voz de su madre. A partir de allí el bebé comienza a entablar el vínculo comunicacional con su madre. Se comienza a estructurar el deseo de escuchar, de continuar en contacto, de seguir recibiendo el alimento emocional: el deseo de vivir. La voz de la madre, su música y su ritmo contienen todas las estructuras lingüísticas sobre las cuales se va a acoplar el lenguaje hablado.


El feto escucha la voz de la madre de una manera especial, es decir, con gran predominio de frecuencias agudas. Tomatis y sus colaboradores llegaron a establecer con exactitud la manera como escucha el feto. La vibración de la voz baja por la columna vertebral y hace resonar los huesos de la cadera, como la caja de un violonchelo. El feto, que tiene su oído inmerso en el líquido amniótico, recibe la vibración directamente en su oído interno. Y luego, en la medida que el feto va creciendo y desea escuchar mejor la voz de su madre, va a buscar un mejor contacto de la cabeza con los huesos de la pelvis. De esta manera, dice Tomatis, el feto orienta su encaje hacia la posición cefálica de salida.
Pincha aquí
fuentes: ecovisiones.cl y redes(youtube)
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martes, 24 de mayo de 2011

Imágenes "en el vientre materno"

National Geographic Channel ha recogido, en el documental "En el vientre materno", el periodo de gestación de un bebé. Estas son algunas de las sorprendentes imágenes que recoge el video documental elaborado con las últimas tecnologías:

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TEST DE EMBARAZO

TEST DE EMBARAZO CASEROS:

Son los test de embarazo que toda mujer puede realizarse utilizando un dispositivo que se vende en las farmacias, internet y en algunos supermercados sin necesidad de tener una prescripción médica.
VENTAJAS DEL TEST DE EMBARAZO CASERO
• Se tiene los resultados a los pocos minutos de realizar el test.
• Los resultados positivos, que significan que está embarazada, son mucho más probables que los negativos. Esto depende si el test lo realiza muy cercano a la concepción o no.
• Se pueden hacer en la privacidad del hogar.
• Si el resultado fuera positivo se debe acudir al médico para confirmarlo, el médico realizará una revisión a la mujer con lo cual determinará si está o no embarazada, de ser positivo el resultado comenzará a hacer su historia ginecológica e iniciar el seguimiento de la gestación.
COMO FUNCIONAN LOS TEST DE EMBARAZO CASEROS
Luego que el óvulo es fecundado se implanta en el útero (nidación), el cuerpo de la mujer comienza a producir hormonas, una de ellas es la conocida como la hormona del embarazo: GCh (Gonadotropina Coriónica humana); y puede observarse en la orina. Por otra parte, los test de embarazo caseros tienen un dispositivo que contiene unos anticuerpos que al entrar en contacto con la hormona GCh adquieren color, el cual mostrará las marcas del resultado.
CUANDO SE DEBE REALIZAR EL TEST DE EMBARAZO
Los resultados más confiables se dan a partir de los 14 días de realizada la concepción o coincidentemente luego del primer día de atraso menstrual, porque en ese momento los niveles de la hormona GCh son suficientes para ser detectados cualquier dispositivo, debido a que dependiendo del fabricante los dispositivos, éstos pueden detectar más cantidad o menos cantidad de la hormona GCh (sensibilidad).Existen 2 tipos de test, sensibles (25 mlU/Ml)y ultrasensibles (10 mlU/Ml).Estos últimos son los más fiables.

lunes, 23 de mayo de 2011

Aspectos Psicológicos de los Tratamientos de Infertilidad



La infertilidad tiene aspectos psicológicos íntimamente relacionados: niveles de ansiedad preexistentes como factor añadido a otros que dificultan la concepción, efectos sobre la relación de pareja, los cambios en los hábitos de vida… En este artículo vamos a intentar hacer un breve repaso a situaciones y consejos para hacer frente al proceso de tratamiento de la infertilidad.
Aproximadamente 800.000 parejas españolas tienen la imposibilidad de tener un hijo. Según el instituto valenciano de infertilidad, el retraso en la búsqueda de la descendencia y el estrés al que están sometidos tanto el hombre como la mujer en la vida diaria, junto con la obesidad extrema, anorexia nerviosa, enfermedades graves, alteraciones tiroideas, abuso de drogas y medicamentos, alcohol y tabaco, y la quimioterapia son las causas fundamentales de este problema.
Comenzar un proceso de tratamiento implica que previamente la pareja ha buscado embarazarse y ha tenido que afrontar que existe un problema. Cuando solicitan ayuda, normalmente se les propone dos opciones: inseminación o fecundación in vitro. Ambas generarán siempre expectativas de cara a si habrá suerte o no. La inseminación es mucho menos invasiva que la fertilización in vitro para la mujer, produciendo esta última más desgaste psicológico. La incertidumbre será menos llevadera cuantos más cambios se hagan en la rutina cotidiana en función de embarazarse o no. Es importante no supeditar el presente a una opción futura. Si no se consigue durante los primeros intentos, el nivel de ansiedad e incluso de tristeza crecerá. Es bueno apuntarse a hacer una actividad deportiva si se tenía planificada aunque luego haya que abandonarla, es bueno seguir como el mismo tipo de dieta, es bueno seguir planificando viajes o vacaciones, ya habrá tiempo para modificarlos.
En cualquier caso no hay que dejar de plantearse cuestiones que suelen venir a la mente durante el proceso: ¿y si no lo conseguimos? ¿Si no tengo hijos, estaré solo/a cuando sea mayor? ¿Alguien me cuidará?, mis amigos tienen hijos, ¿me quedaré aislado/a? ellos hacen cosas con hijos y yo quedaré fuera, ¿mi vida tendrá sentido sin hijos a quien trasmitir mi manera de vivir, lo que he aprendido? Probablemente no se tenga una respuesta clara pero en cualquier caso es bueno pensarlo ya que ayuda a poder aceptar la posibilidad de no tener hijos y ayuda a ser más paciente durante el proceso. Es bueno asumir que sólo se puede esperar y dejar a los especialistas que hagan su trabajo. De todas formas ayuda entender que si se teme algo mucho, por más temido que sea, no es más probable. Es fácil imaginar un futuro en el que no se consigue ser padre, pero ese temor no lo hace más probable que ocurra.
Según el estado previo de la relación de pareja y del desgaste por el propio proceso, pueden producirse conflictos y tensiones que en ocasiones acaban en ruptura. Es importante compartir las dudas y temores con el otro, siendo fundamental también por parte del que escucha permitir ese malestar y no responder rápidamente con argumentos. Hay que dejar un espacio para estar agobiado, es importante tener derecho a tener miedos. Quizás pasados unos minutos puedan valorarse en común argumentos que puedan calmar parte de los temores.
Habrá que tener presentes otras opciones ante las dificultades que vayan surgiendo a lo largo del proceso de tratamiento: donación de óvulos, esperma, embriones y adopción. Son alternativas que implicarán también para algunas parejas una toma de decisiones más o menos difícil, pudiendo llegar en ocasiones, en función de la decisión tomada a aceptar definitivamente no tener hijos.
Desde estas líneas, a todas las parejas que están o van a estar en este proceso, ánimo y no dudéis en pedir apoyo si la situación os supera.
fuente:gabinetedepsicologia.com

Tipos de tratamientos de la infertilidad

Los tratamientos de la infertilidad pueden clasificarse en tres categorías básicas:


Inducción de la ovulación Este método incluye la administración de medicamentos para la infertilidad a fin de inducir la ovulación. El tratamiento de la fertilidad con inducción de la ovulación es especialmente útil para las mujeres con ciclos menstruales irregulares.
Inseminación artificial
Este método de tratamiento de la infertilidad implica la inyección de espermatozoides en el aparato reproductor de la mujer para facilitar la fertilización. La inseminación artificial también puede requerir el uso de medicamentos para la infertilidad.
Tecnología de reproducción asistida (ART): IVF y más Estos tratamientos de la infertilidad incluyen la extracción y la reimplantación de óvulos de las pacientes para facilitar la fertilización. Existen varios tipos de tratamientos de la fertilidad con ART, que incluyen la fertilización in vitro (IVF), la transferencia intratubárica de gametos (GIFT), la transferencia intratubárica de cigoto (ZIFT) y la inyección intracitoplasmática de espermatozoides (ICSI):
Fertilización in vitro (IVF) : este tratamiento de la infertilidad implica la recolección y la fertilización de óvulos fuera del cuerpo y la posterior colocación de los embriones en el útero.
Transferencia intratubárica de gametos (GIFT) : este tratamiento de la fertilidad es muy similar a la IVF, a excepción de que los óvulos recolectados no se fertilizan en el laboratorio. En cambio, los óvulos y los espermatozoides se colocan directamente en las trompas de Falopio, donde se espera que ocurra la fertilización. La tasa de éxito de la GIFT es de aproximadamente un 30 por ciento.
Transferencia intratubárica de cigoto (ZIFT) : esta solución para la infertilidad es similar a la IVF y la GIFT. Con la ZIFT, el óvulo se fecunda con el espermatozoide en el laboratorio, que forma un cigoto, pero no se permite que se desarrolle hasta ser un embrión. El cigoto luego se coloca en las trompas de Falopio. La tasa de éxito para la ZIFT es de aproximadamente un 28 por ciento.
Inyección intracitoplasmática de espermatozoides (ICSI) : este tratamiento de la fertilidad de creciente popularidad implica la inyección de un único espermatozoide directamente en un ovocito (óvulo maduro). Luego, de manera similar a la IVF, el embrión se coloca en el útero. La tasa de éxito de la ICSI oscila entre el 15 y el 20 por ciento.


Tratamientos adicionales de la infertilidad Algunos problemas anatómicos de fertilidad pueden solucionarse directamente con tratamientos quirúrgicos y no quirúrgicos para la infertilidad.
Según la causa de la infertilidad, el tratamiento variará. Por ejemplo, el tratamiento de la infertilidad en el hombre diferirá según el problema de fertilidad específico. Los tratamientos de la fertilidad en el hombre pueden ser quirúrgicos o no. Los defectos anatómicos que causan la infertilidad en el hombre pueden corregirse mediante una vasoepididimostomía o una varicocelectomía. Las dos cirugías son eficaces tratamientos de la infertilidad para reparar los defectos físicos que inhiben la fertilidad en el hombre. El tratamiento de la fertilidad en el hombre para un recuento bajo de espermatozoides o una baja motilidad de espermatozoides incluye la recuperación de espermatozoides y métodos de preparación de espermatozoides.
Además de los métodos descritos en las secciones anteriores, el tratamiento de la infertilidad en la mujer puede incluir cirugía para corregir las causas estructurales de la infertilidad, como fibromas uterinos, endometriosis y obstrucción de las trompas de Falopio. Algunas mujeres que intentan concebir también pueden agregar tratamientos de la infertilidad naturales a su régimen cuando intenten quedar embarazadas. Estos métodos pueden incluir medicamentos para la fertilidad de venta sin receta, suplementos herbarios para la fertilidad y acupuntura.
fuente:docshop.com
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martes, 10 de mayo de 2011

¿Por qué van unidos cuerpo y mente en el deseo de tener hijos?


En primer lugar, porque el "querer" pertenece al mundo del deseo, de lo afectivo, de la voluntad, del pensamiento. Sin el pensamiento no podemos actuar. Con el pensamiento funcionamos en el mundo laboral, familiar y personal. Pensamos y luego actuamos. Cuando la pareja piensa en "ir a por el niño" se ponen en marcha un sinfín de expectativas, emociones y pensamientos acerca de cuándo se dará el acontecimiento, el mes, el horóscopo que tendrá, si nacerá en verano o en invierno, si en un buen momento laboral o previsiblemente incómodo, incluso los nombres de los bebés empiezan a buscarse, además de la elección de los días supuestamente más fértiles para conseguir el embarazo deseado. Los primeros meses en los que no sucede el embarazo, los pensamientos son positivos, todos saben que no siempre se consigue al primer mes, en realidad dependiendo de la edad de la mujer, existe diferente grado de probabilidad de embarazo por mes y, por lo tanto, por año. Sin embargo, las emociones como la ilusión, la alegría, y sobretodo la esperanza, están a flor de piel mes tras mes en espera del embarazo deseado. omo vemos, en el querer tener hijos la mente juega un papel importante.
En segundo lugar y como señala la Federación Internacional de Ginecología y Obstetricia (FIGO), la esterilidad es "El padecimiento que aqueja a parejas que no consiguen hijos de forma natural a los dos años de relaciones sexuales normales". Esta definición médica de esterilidad deja claro que existe un sufrimiento o padecimiento en las personas con problemas de fertilidad. Las causas de la infertilidad pueden ser de origen femenino, masculino, mixtas y desconocido. En este último caso, determinadas alteraciones emocionales como niveles elevados de estrés, ansiedad, etc. pueden estar afectando la fertilidad. Cuando el origen es cualquiera de los anteriores, los aspectos psicológicos también pueden estar mediando el embarazo deseado. Cuerpo y mente van unidos en la salud y en la enfermedad, en la forma de experimentar, sentir e interpretar los acontecimientos vitales estresantes, como por ejemplo la infertilidad, y por supuesto en la forma de afrontar la situación.

fuente:saludalia.com


LUBRICANTES


Uno de los factores más críticos y que afectan significativamente la salud de los espermatozoides es el valor pH. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), el valor óptimo de pH necesario para lograr una adecuada motilidad espermática se encuentra entre 7,0 y 8,5 – similar al valor pH que debería poseer la mucosidad cervical de las mujeres durante la ovulación. El problema radica en que los lubricantes vaginales personales usualmente contienen valores pH menores a 7 – y algunas veces - menores que la mitad de dichos valores – provocando la aniquilación de los espermatozoides.
De hecho, un estudio científico publicado en el año 1996 reveló que incluso las marcas más populares de lubricantes vaginales personales, tales como: K-Y Jelly, Astrogline, y Replens, inhibían la motilidad espermática (ésto es, la habilidad que poseen los espermatozoides para moverse por sí mismos) entre un 60 y un 100 por ciento luego de una hora de haberlos usado. Curiosamente, los resultados no fueron drásticamente diferentes a los arrojados por las parejas que usaban nonoxynol-9, un espermicida común encontrado en ciertas espumas y jaleas anticonceptivas.
Éstas y otras formas en las que los lubricantes personales pueden llegar a dañar la calidad de los espermatozoides han sido muy bien documentadas en la literatura médica. A pesar de ello, muchas personas – así como también muchos profesionales médicos – siguen mostrándose confundidos ante este tema. Ésto es fomentado - en parte - por el material de mercadeo engañoso provisto a los médicos por parte de los fabricantes de lubricantes; en el cual alegan que sus productos no presentan efectos nocivos sobre la salud de los espermatozoides – a pesar de la evidencia que demuestra lo contrario.
Además, muchas personas aún siguen pensando que un lubricante puede llegar a ser seguro, siempre y cuando sea soluble al agua y siempre y cuando no contenga ninguna clase de espermicida. Ésto también es un mito que debe ser desacreditado, ya que tampoco es respaldado por la literatura médica. En realidad, la mayor parte de los lubricantes personales a base de agua contienen glicerina, y polipropilanglicol; siendo dos compuestos que afectan negativamente la salud de los espermatozoides; provocando daños permanentes e irreversibles en los espermatozoides, así como también pérdida de la motilidad espermática.
fuente:espanol.pregnancy-info.net
     Existe un tipo de lubricante en el mercado especialmente diseñado para no dañar el esperma, se llama PRESEED, y actualmente no se comercializa en España, tan solo en farmacias online.
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Maternidadypsicología


HERBOLARIO Y PARAFARMACIA

¡Hola!

Os he recopilado una serie de productos que pueden ayudar a ser mas fértil tanto a nuestra pareja, como nosotras. Si conocéis alguno más, podéis añadirlo en los comentarios.


SAUZGATILLO
Ayuda en caso de infertilidad femenina, porque regula las hormonas femeninas, reduciendo el nivel de los estrógenos.
GINSENG PANAX
Utilizado como recurso tradicional para aumentar la capacidad productiva del esperma.
ACEITE DE ONAGRA
Puede ser útil para solucionar ciertos problemas de infertilidad relacionados con problemas hormonales de la mujer.
ACEITE DE CASIS
También parece tener una influencia positiva en el tratamiento de infertilidad femenina por problemas hormonales.

Por su riqueza en arginina, parece tener una influencia en el aumento de los espermatozoides.
SALVIA
Por su riqueza en Zinc que influye en la producción de testosterona.
AVENA
Propicia el aumento de la fertilidad masculina
CIPRES
Algunas veces los problemas de infertilidad masculina se deben a la presencia de varices en los testículos (Varicocele) que producen infertilidad de los espermatozoides. La capacidad de protección y desinflamación se utiliza para aumentar las posibilidades de fertilidad.

fuente:botanical-online.com

MACA ANDINA. Podeis utilizar el enlace para que veáis todos sus beneficios:
OTROS:
ANDROFERTI
AQUILEA FERTIL
AQUILEA VIGOR
ZINC
ARGININA
BAYAS DE GOYI

jueves, 5 de mayo de 2011

FÁRMACOS



PROGESTERONA
La progesterona es una hormona que el cuerpo produce naturalmente y que desempeña un papel importante para ayudar a que una mujer quede embarazada. El tratamiento con progesterona está indicado para casos en los que la concepción es difícil debido a que el cuerpo de la mujer no produce una cantidad suficiente de la hormona. Se puede utilizar progesterona complementaria para imitar un ciclo menstrual regular e incrementar las posibilidades de una fertilización exitosa. Este medicamento para la fertilidad puede administrarse por vía oral, a través de una inyección o mediante supositorios y geles vaginales. Las desventajas del tratamiento con progesterona incluyen la posibilidad de náuseas, constipación, dolor de cabeza, somnolencia, sensibilidad mamaria, molestias articulares y depresión. Algunas pacientes en tratamiento para la fertilidad pueden requerir una supervisión especial cuando reciban el tratamiento con progesterona, incluidas aquellas pacientes con antecedentes de asma, epilepsia, migrañas y problemas cardíacos.

GONADOTROPINAS
Si una mujer no puede quedar embarazada debido a bajos niveles producción de la hormona luteinizante (LH) o la hormona folículoestimulante (FSH), o si se está sometiendo a un tratamiento de fertilización in vitro, se pueden administrar gonadotropinas, a menudo en combinación con otros medicamentos para la fertilidad. Estas hormonas vienen en dos tipos de medicamentos: recombinantes y de origen urinario. Los dos medicamentos para la fertilidad pueden ser eficaces y se administran por vía inyectable. Los medicamentos recombinantes han demostrado tener un éxito levemente superior; pero si los niveles de LH son bajos, es posible que sea mejor utilizar medicamentos de origen urinario. Antes de iniciar el tratamiento, el médico especialista en fertilidad y la pareja deben tomar la decisión sobre qué medicamento representa la mejor opción.

AGONISTAS GnHH
Los agonistas de la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH) son medicamentos para la fertilidad que se utilizan comúnmente con la fertilización in vitro a fin de incrementar las posibilidades de embarazo. Los agonistas GnRH se utilizan para controlar la producción de la hormona luteinizante y la hormona folículoestimulante (las hormonas que controlan la ovulación). En primer lugar, las incrementan y luego las suprimen. Los agonistas GnRH le dan al especialista en fertilidad un mayor control sobre el ritmo ovulatorio, que es importante para la IVF (fertilización in vitro). La marca más común es Lupron Depot®, que puede administrarse en diferentes programas de calendario de fertilidad, según el médico y la paciente en particular.

ANTAGONISTAS GnRH
Los antagonistas de la hormona liberadora de gonadotropina tienen el mismo efecto que los agonistas GnRH, es decir, impedir la liberación de la LH y la FSH para que el médico pueda controlar la ovulación con mayor eficacia. Un mayor control sobre el ritmo ovulatorio permite a los médicos especialistas en fertilidad una mayor precisión en el momento de la recuperación de óvulos y otros procedimientos relevantes. La ventaja de los antagonistas GnRH es que pueden administrarse durante un período menor que los agonistas y, a la vez, proporcionan los mismos resultados. Los efectos secundarios informados de los medicamentos para la fertilidad GnRH incluyen: dolor abdominal, náuseas, dolor de cabeza, hemorragia vaginal y, en raras ocasiones, síndrome de hiperestimulación ovárica (OHSS), una afección en la que los ovarios se inflaman y se agrandan.

El citrato de clomifeno ( Clomid®) y las gonadotropinas son dos ejemplos de medicamentos para la fertilidad específicos que a menudo utilizan las mujeres que desean quedar embarazadas. Estos medicamentos están asociados con tasas de éxito bastante elevadas y ayudan a millones de mujeres a lograr embarazos exitosos.

CITRATO DE CLOMIFENO( Clomid®)
Conocido por las marcas Clomid®, Serophene® y Milophene®,Omifin ®, el citrato de clomifeno es una medicación para la fertilidad que se utiliza para estimular la ovulación. El Clomid® es un medicamento para la fertilidad muy conocido que se introdujo en los estudios clínicos en 1960. El medicamento se toma por vía oral durante cinco días al mes. Al manipular la liberación de las hormonas LH y FSH, el clomifeno incrementa las posibilidades de ovulación de una mujer entre un 70 y un 90 por ciento. Las candidatas adecuadas incluyen a las mujeres que ovulan con poca frecuencia o que no ovulan en absoluto, las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (PCOS) y las mujeres que se están sometiendo al tratamiento de fertilización in vitro.

Como se ha utilizado durante tanto tiempo, los efectos secundarios del Clomid® están bien documentados. Los más comunes, que afectan del 10 al 14 por ciento de las pacientes, son el aumento de tamaño de los ovarios y los sofocos. Menos del seis por ciento experimenta distensión o molestias abdominales y pélvicas, náuseas y vómitos, molestias en las mamas y problemas de la visión, que incluyen visión borrosa, destellos de luz y partículas flotantes. Menos del dos por ciento experimenta dolor de cabeza o hemorragia uterina anormal. Su médico controlará cualquier efecto secundario del Clomid® y, si es necesario, le indicará alguna medicación alternativa para la fertilidad.

GONADOTROPINA MENOPAUSICA HUMANA
La gonadotropina menopáusica humana (hMG) a menudo se utiliza como alternativa en caso de que el citrato de clomifeno no funcione eficazmente. Al igual que el clomifeno, la hMG controla y produce las hormonas LH y FSH para inducir la ovulación. Este medicamento para la fertilidad puede ser eficaz para las mujeres con bajos niveles de estrógeno, PCOS, defectos de la fase lútea, infertilidad inexplicada y aquéllas que van a someterse a la IVF. La tasa de éxito para la inducción de la ovulación es normalmente del 75 por ciento o mayor.
fuente: docshop.com
YODURO POTÁSICO + ÁCIDO FÓLICO + VITAMINA B12
Se utiliza mínimo 1 mes antes de la concepción como profilaxis de defectos del tubo neural y prevención de trastornos neurológicos en el feto
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