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lunes, 15 de diciembre de 2014

UN VERDADERO ÁRBOL DE NAVIDAD...¡VAMOS! Deja tu deseo mas positivo aquí


Sabéis que no atravieso mi mejor momento, os lo conté en mi anterior post. Pero hoy me he levantado mas positiva y quiero proponeros una iniciativa que me hace muchísima ilusión. HAGAMOS UN ÁRBOL DE DESEOS. Uno que se llene con cada uno de nuestros sueños y cosas que queramos que ocurran al año que viene. Si me estás leyendo, cierra los ojos por un momento y piensa que te gustaría que sucediese... Escribe un comentario contándonos tu deseo y será añadido junto a tu nombre en el árbol hasta completar un post cargado de mucha mucha energía positiva y amor. Estoy segura que TODOS NUESTROS SUEÑOS SE CUMPLIRÁN....

Aquí va mi particular Árbol de Navidad y mi deseo. ¿Me ayudas a completarlo?


 Maternidadypsicología: Salud para toda la familia, Ser mamá de nuevo, Disfrutar con alegría y tranquilidad cada día que me regale la vida, Conseguir hacer feliz a cuantos me rodeen.

Madre Desesperada: Mi deseo es que no nos falten risas, salud y amor en nuestra vida.
Me encanta tu propuesta. Estoy deseando ver el árbol terminado.
Mucho ánimo!!! Los malos momentos siempre se acaban y dan paso a los buenos.

MariaLu: el mío es muy parecido al tuyo
salud para toda la familia, volver a ser madre y seguir como estamos

Yolanda T.N. Una Mamá Sin Mala Leche: Mi deseo es que todas las mujeres que quieren ser madre lo sean! Mucha fertilidad para todas!!

Leire: El mio es simplemente algun día lograr ser madre

La Vera Donna:  Que bonito! Mi deseo es salud, paz, amor y mucha prosperidad para mi y mi familia. Deseo disfrutar al ver crecer a mi hijo, y darle la mejor y feliz crianza.
Deseo que llenes tu árbol de bellos deseos y quede precioso!

Regina Ros:  Mi deseo para el próximo año, sin duda en primer lugar es trabajo para mi marido y para mí, y por supuesto salud para mi familia.
Muchos besos!!

AnimalitosTúyYo SoniadelFaces : Mi deseo es que todos a los niños del mundo se les ilumine la sonrisa, y no sólo por Navidad. Besitos!

Silvia:  Yo voy a pedir dos! El primero es seguir siendo tan feliz con este hombre tan maravilloso que tengo a mi lado, y el segundo que llegue el bebé que tantos meses llevamos buscando. Besos para tod@s!

Una mamá muy feliz : Ayyyy cómo me gusta esta idea!!!!
Mi deseo es que mi Tesoro Oriental no se quede solo en la memoria de mi corazón y que algún día pueda tenerle entre mis brazos. También me gustaría estar embarazada de nuevo y tener otro hijo biológico y por supuesto ver crecer a UBMF sano y más feliz aun.


Nuestrocachorro : que especial este post!! mis deseos mucho amor y tranquilidad para todos, y sobre todo que sigamos conociendo a gente tan extraordinaria para alegrarnos un poquito más la vida!


Sonia Brihuega: En primer lugar ser madre por primera vez, salud, amor, paz, dinero y trabajo para los míos y en general para todos 


Mahel: Disfrutar de los mios con más besos y abrazos, y sobre todo un año más tranquilo que el 2014. 


Lai PV: Ui...creo que podria llenarte el arbol con deseos, pero seleccionare 1: hacer felices a mis hijas: llenarlas de risas y sonrisas todos los dias del año 


Nanny Trainer: Que bonito arbol, y que bonita iniciativa... Los deseos son la mejor decoración para esta navidad. 
Mi deseo para este año, que soy madre primeriza, es que mi hija sea feliz, feliz y muy feliz. Que pasemos un año lleno de cariño, de amor, de besos y de alegrías. Pero sobre todo, que estemos todos al 100% de salud, de esto que no falte.
 


¡¡FELICES FIESTAS A TOD@S Y PRÓSPERO AÑO NUEVO!!!

martes, 9 de diciembre de 2014

EXPLICACIÓN



Me está costando escribir este mensaje... Yo siempre tan positiva, siempre luchando, siempre mirando hacia delante y llevo tiempo que no consigo levantar cabeza. Quizás el detonante fuese el no lograr el embarazo tras un año de intento, y con el convencimiento que sucedería...ahora el tema no es ese. He pasado y estoy en proceso de recuperación de una mala racha que parece no tiene fin. La salud no me acompaña, y nunca me había sentido así. Eso hace que mi mundo por momentos se desmorone y no consiga vivir con la ilusión y alegría que me gustaría. Voy dando pequeños pasos, que para mi son pasos de gigante. Me he puesto de fecha límite el 22 de diciembre para que esta situación pase o al menos mejore. Quiero pensar que así será. A veces creo que las circunstancias me superan, que no llego a todo, ni a nadie, y es duro reconocer que no estas a la altura de la gente que te rodea. Tengo mil propósitos en la cabeza y quiero alcanzarlos. El blog me ha llenado de buenos momentos y a veces incluso me ha servido de terapia. Ahora no me siento con mucha fuerza para escribir. Prometo que la luz se encenderá, no voy a abandonar esto porque no soy de abandonar. Y este proyecto empezó de una ilusión, durante sus comienzos vino al mundo mi hijo y estoy segura  que verá otro nuevo comienzo...no se cuando, pero llegará...
Os pido perdon por dejar un poco aparcado el actualizarlo. Es solo una etapa. Seguro que corta.
Gracias a todas, porque sois un montón las que me estáis mandando mensajes de ánimo y cariño. Por vosotras regresaré y espero que siendo la que era, pero que ahora no soy... Y mientras tanto, os contaré por las redes sociales siempre que pueda. Sabéis que no soy mucho de comentar, pero os leo, sigo y estoy pendiente de vosotras.

Un beso enorme y esperadme por favor...

miércoles, 19 de noviembre de 2014

MAMA, PAPÁ… ¿Comemos juntos?


Desde hace algún tiempo hemos empezado a unificar horarios e intentar adaptarnos a nuestro peque para comer todos juntos. Esta decisión, aunque nos toque cenar más prontito de lo que acostumbrábamos nos ha traído un montón de cosas buenas. Mi hijo disfruta de todo el proceso desde el principio. Nos ayuda a poner la mesa, pone su sillita y cubiertos y ya no depende del Ipad o la TV para estar entretenido y comer bien. El mayor cambio no ha sido en cuanto a que coma más, porque el siempre ha comido genial tanto en la guarde como en casa, ahora tenemos un ratito para los tres, donde aprovechamos para preguntarle cosas, que interaccione con nosotros sintiéndose mas mayor y responder a todas sus inquietudes sobre la comida, que hay en la mesa, diferentes platos etc. Además conseguimos que después de quedarse dormido, tengamos más tiempo para nosotros (pareja) y relajarnos antes de acostarnos ;))
¿Vosotros como lo hacéis? ¿Comen los niños aparte o todos juntos en la mesa?Aquí os dejo información de los beneficios que aporta…

 

Los beneficios de comer en familia


Existen influencias positivas sobre el desarrollo personal de nuestros hijos.
Los acelerados tiempos que vivimos han generado varias consecuencias: algunas positivas y otras no tanto. Dentro de las negativas esta por ejemplo lo común que era para nosotros los hoy adultos comer en familia; ahora las cosas han cambiado, la televisión es muchas veces la compañía para el almuerzo o la cena.
Existen numerosos estudios que han constatado la influencia positiva que tiene comer en familia, sobre el desarrollo personal de nuestros hijos, así como sobre las relaciones entre los miembros de la familia.

viernes, 7 de noviembre de 2014

Y EL BLOG RECOMENDADO DEL MES ES...



Pincha aquí para conocerlo


MATERNIDADSOS…Es el blog de Nelly, una mami de dos pequeñajos que nos cuenta sus experiencias y algunas verdades incómodas sobre maternidad, embarazo, lactancia y crianza en general. Ha aterrizado hace poquito en la blogosfera y me apetecía darle una oportunidad.
Bienvenida Nelly y enhorabuena por tu blog! Gracias por haber participado en nuestra iniciativa. Nos acompañarás en el lateral como Blog recomendado del mes.
Y a tod@s vosotr@s que os voy a decir… animaros a participar, y estaremos encantados de recomendar vuestro blog. ¿Todavía no sabéis como? Os lo explico aquí, es muy fácil J
¡¡Feliz fin de semana!!



miércoles, 5 de noviembre de 2014

Qué tener en cuenta antes de ser madre…


El deseo de ser madre, de tener y cuidar de los hijos, llega a casi todas las mujeres, pero la decisión depende mucho de la realidad y de los valores de cada una de ellas.
La decisión de ser madre no debe transformarse en una obsesión ni tampoco en una circunstancia sin consecuencias. Cuando una mujer siente que está preparada para ser madre, el deseo le llevará a realizar grandes cambios en su vida.

Qué supone el ser madre

Tener un hijo es una responsabilidad y un compromiso, una decisión que debe ser meditada con tranquilidad, confianza y sinceridad. Sentirse preparada para ser  madre es una cuestión que circula por la cabeza de muchas mujeres en algún momento de sus vidas.
El deseo de ser madre, de tener y cuidar de los hijos, llega a casi todas las mujeres, pero la decisión depende mucho de la realidad y de las circunstancia de cada una de ellas. Algunas no dudan, lo tienen clarísimo; otras lo quieren, pero se sienten inseguras, no preparadas; y otras, aunque lo deseen tanto como las demás, no encuentran o no disponen de un hueco en su vida para tener un hijo.
En todo caso, la decisión de ser madre no debe transformarse en una obsesión ni tampoco en una circunstancia sin consecuencias. 

Qué es necesario para ser madre

viernes, 24 de octubre de 2014

MI OPINIÓN SOBRE: Muebles para niños de IKEA



Perdonad haber tardado tanto en actualizar el blog, hemos estado de médicos y en plena mudanza. Imaginad el lío que ha supuesto en casa. Menos mal que cuento con la ayuda inestimable de los abuelos…Si no fuera por ellos no se como me hubiera apañado.A la tarea pues…
En esta ocasión os voy a hablar de los muebles que he utilizado para mi hijo ahora que ya es mas mayor, con un pequeño comentario sobre como me ha ido. Espero que os resulte útil. Ya sabéis que los muebles de Ikea son muy baratitos, pero ante todo prácticos. Lo de la calidad…En fin…todo depende del uso que quieras darle.

Empecemos por su CAMA:

Este tipo de cama me parece la ideal para la edad que tiene mi hijo ahora 2 años. Muy barata (aprox 71€) y práctica porque se adaptan perfectamente a ella. Hay muchos modelos y colores, pero la característica común es que no son muy altas, y pueden bajar y subir sin problemas. Llevan una barra protectora (vale 10€) y si quieres pones otra en el otro lado, aunque hay otros modelos que ya van acopladas alrededor de toda la cama. El problema es que IKEA tiene sus propias medidas y casi todo lo tienes que comprar allí, te guste o no: colchón, sabanas, protector etc... 

MUEBLES PARA ALMACENAR


lunes, 13 de octubre de 2014

Información sobre el tapón mucoso ¿Sabéis que es?






Seguro que si estás embarazada te has preguntado como será... En mi caso, no lo desprendí totalmente, pero empecé a notar que estaba de parto cuando al limpiarme noté restos espesos marrones oscuros (os lo conté en el post “así fue mi parto”). Os dejo con más detalle en que consiste porque no siempre es igual, y pueden darse multitud de circunstancias… A veces ni lo ves.

A principios del embarazo, las secreciones del cuello uterino crean una barrera que protege la matriz de infecciones. Esta barrera protectora se llama tapón mucoso. 

Cuando tu cuello uterino comienza a afinarse y dilatarse en preparación para el parto, expulsas el tapón mucoso. Puede que lo expulses poco a poco, en forma de un flujo vaginal intenso que dura varios días y parece clara de huevo.

viernes, 10 de octubre de 2014

MI OPINIÓN SOBRE: PRODUCTOS PARA NIÑOS DELIPLUS (MERCADONA)


Aquell@s que siguen mi blog desde hace tiempo, ya han leído que desde que nació mi hijo he ido probando distintas marcas. Los productos para bebés de Mercadona tienen mucha fama pero ¿Qué hay de verdad en ello?
Me reconozco como fiel compradora de este supermercado, y precisamente porque suelo probar muchos de los productos que distribuyen allí, me he animado a hablaros de ellos. En particular los destinados a la higiene de nuestros hijos. Como ya os he hablado anteriormente de marcas que he ido utilizando, permitirme que en este post os hable solo de DELIPLUS.

 ¿Cuál es vuestra opinión y experiencia? Esta es la mía…

PAÑALES (Recién nacido hasta 2 años)


Cuando nació mi hijo usé los primeros días los de la marca DODOT, pero resulta que me regalaron una tarta de pañales y probé un día a ponerle los que venían para aprovecharlos antes de que se quedaran pequeños. Sin saber que marca era (eso lo supe mas adelante), porque solo venían dibujitos sin nombre, me encantaron. Se adaptaban genial al niño, se mantenían secos y me parecían muy resistentes. Los he ido utilizando hasta ahora, según ha ido creciendo mi hijo. Ahora uso los de braguita para por la noche. Por el día ya controla pis y caca como os dije. La pega que le pongo es que se llenan pronto y me parece que se “hinchan” demasiado. Aunque en general la relación calidad-precio es buena.


GEL DE DUCHA, CHAMPÚ, CREMA PARA EL CULETE Y ACEITE CORPORAL


miércoles, 8 de octubre de 2014

LIBROS PARA NIÑOS RECOMENDADOS POR EDADES Y TEMÁTICAS


En esta ocasión voy a aprovechar una información que nos hicieron llegar de la guarde de mi peque, donde nos recomendaban libros para trabajar con ellos y a la vez disfrutar.
Estoy muy contenta por el proyecto de cuentos que tienen en su escuela infantil. No solo fomenta la lectura (que sabéis me apasiona y considero importantísima) sino que de forma divertida a través del “hada de los cuentos” una profe encantadora que se disfraza cada viernes les hacen vivir momentos maravillosos que me cuenta con emoción. Os dejo las recomendaciones esperando que os gusten. Yo ya tengo muchos de ellos y ¡¡son geniales!!
La clasificación es por edades y por temas a trabajar (control de esfínteres, ingles, adaptación a un hermanito nuevo, amistad etc…). Si os interesan los libros con actividades, recordad que en el post sobre BOOLINO os conté que incluía y además con descuento con mi código promo del lateral maternidad.

DESDE LOS 0 A LOS 18 MESES

lunes, 6 de octubre de 2014

Y EL BLOG RECOMENDADO DEL MES ES…





MAMARRIE… Una mamá muy feliz que nos cuenta su difícil camino hasta lograr ser madre y su experiencia ahora que ya lo es. Un blog que te engancha nada mas conocerlo. Transmite alegría, positividad y da gusto leer cada palabra de sus post por el cariño que pone. Uno de mis blog favoritos mes a mes que hace tiempo decidió participar en nuestra iniciativa y se merece muchísimo acompañarnos en MATERNIDADYPSICOLOGIA este mes. Enhorabuena Carol, ¡¡Te lo mereces!!
Espero que os guste. No olvidéis que cada mes tenéis la oportunidad de ser el blog recomendado, simplemente seguir las instrucciones que os explico aquí. Es muy fácil J


viernes, 3 de octubre de 2014

¿Por qué el médico me dice que debo acudir al psicólogo? ¿Si mi problema no es físico, a qué se debe?

Éstas y otras preguntas son comunes en personas que padecen somatización y que son derivadas a un psicólogo.

¿SUFRO UNA ENFERMEDAD PSICOSOMÁTICA?

A menudo las personas que padecen problemas psicosomáticos no han logrado encontrar una causa orgánica a sus síntomas o tras realizar distintos tratamientos médicos éstos no mejoran. Incluso, hay ocasiones en que los fármacos les ayudan durante una temporada, pero entonces aparece un nuevo síntoma. 
Las personas que se encuentran en esta situación, frecuentemente, no creen tener un problema psicológico, y continúan acudiendo de médico en médico para encontrar una respuesta física. Sin embargo, cuando se indaga un poco en su rutina diaria, éstas personas tienden a darse cuenta de que hay algo en sus vidas que les crea malestar o ansiedad. No se trata de tener un trauma infantil ni nada por el estilo, simplemente, hay ocasiones en las que algo nos supera y no sabemos cómo hacerle frente o bien llevamos un ritmo de vida demasiado acelerado como para que nuestro cuerpo no se resienta.
Además, ante un dolor o una molestia física, lo primero que tendemos a pensar es que padecemos alguna enfermedad física, sin embargo, la gran mayoría de las veces no es así. La salud no es el silencio del cuerpo, y no todos los síntomas o molestias son resultado de una enfermedad física. 

Veamos cuales son las causas de nuestras molestias: 

· De las molestias que sentimos a diario el 70% se deben a causas naturales. Entre éstas, encontramos las que puede provocar el propio funcionamiento del organismo cuando realizamos la digestión, cuando respiramos, o cuando sudamos. Incluso, los hábitos de vida poco saludables como la mala alimentación, malos hábitos de sueño o realizar poco ejercicio físico también pueden provocarnos malestar físico. Por último el medio ambiente también influye en nuestro cuerpo; aquí encontramos factores como la contaminación, la humedad, el calor, el frío, hongos, etc.
· Sólo un 5% de nuestros dolores se deben a enfermedades físicas. Además, sólo un 10% de éstas son graves. Así que, de cada 1000 molestias sólo 4 se deben a enfermedades graves.
· Finalmente, un 25% de las molestias físicas que podemos sentir se deben a causas psicológicas. En este punto es donde se encuentran las enfermedades psicosomáticas. Veámoslas con más detalle.

lunes, 29 de septiembre de 2014

EL TEST DE APGAR: LA PRIMERA VALORACIÓN DEL RECIÉN NACIDO




¿Qué es el test de Apgar?

Es un método de evaluación de la adaptación y vitalidad del recién nacido tras el nacimiento. Su utilización está generalizada en gran número de países.
La prueba debe su nombre a la Dra. Virginia Apgar, una famosa anestesista obstétrica americana, que en 1952 propuso este método simple y repetible, buscando averiguar rápidamente la situación de los recién nacidos y valorar así los efectos, en ellos, de la anestesia que recibían sus madres.

 

¿Cuándo se realiza?

Se lleva a cabo al minuto y a los cinco minutos de nacer. Esta evaluación la puede hacer el pediatra o la enfermera que asiste al recién nacido.

¿Qué se mide en esta prueba?

viernes, 26 de septiembre de 2014

MI OPINIÓN SOBRE: APP MI CALENDARIO

Seguro que muchas de vosotras ya la conocéis, pero si en algún caso no habéis oído hablar de ella os cuento en que consiste y que utilidades tiene...
Hasta hace poco, mi registro de los ciclos menstruales lo llevaba a la antigua usanza: redondel en el calendario de papel que hay por casa y listo. Hasta que conocí esta aplicación gratuita gracias a mi hermana y oye, ¡me encanto!.
Es una aplicación telefónica que te ayuda no solo a controlar mejor tus ciclos, también si estas buscando embarazo o evitarlo...
Es muy fácil de usar,

miércoles, 24 de septiembre de 2014

Un retraso que me ha hecho ver las cosas de otra forma

Y así ha sido...
Este último mes, estaba convencida de que estaba embarazada. Creo que las ganas de que Mayo fuera el mes de la llegada de mi bebé se instauraron en mi cabeza y a partir de ahí...autoconvencimiento, sugestión y ansiedad...mucha ansiedad... 
La regla tenía que llegar, no llegaba y mi ansía y alegría por ver por fin la rayita y el positivo se transformaron en angustia y tristeza. El test fue negativo y mi cabeza se negaba a creerlo, tanto que la regla tardó en bajarme 5 días. En ese transcurso, ha habido mucho sufrimiento. Por un lado, el confirmar un mes mas que la buena noticia no llegaba, y por otro, por pensar que algo malo podía estar pasando en mi cuerpo. Así que miles de pensamientos negativos inundaban mi mente día tras día.
Finalmente la regla bajó. Bajó cuando tenía que bajar, un retraso por nervios lo sufre cualquiera, las hormonas juegan muy malas pasadas. Pero a consecuencia de eso,

lunes, 15 de septiembre de 2014

¿Se puede predecir el sexo del bebé? Os presento un Cuestionario Orientativo


Ya os he comentado en algún que otro post, que existen muchos mitos acerca del sexo del bebé. Que si la forma de la barriga, que si tabla maya, china etc.… En mi caso nunca acertaron, pienso que es una manera divertida de pasar el tiempo, soñar, pero nada objetiva. El Sexo del bebé puedes saberlo desde la semana 8 a través de una analítica bastante cara por cierto y que no cubre la Seguridad Social, o esperar a la buena pericia del ecografista, y que el bebé esté en buena posición para acertar… En mi caso en la semana 12 ya se vio, pero hay veces que hasta la semana 20 nada de nada. Otros casos, incluso hasta el momento del parto. En la red he encontrado esta especie de cuestionario que te lleva a saber si tienes más posibilidades de que sea niña o niño, en función de estudios realizados. Me ha parecido algo más objetivo que el resto… ¿Qué opináis? 
Aquí van las preguntas…

¿Será niño o niña? ;)

¿Tienes más de 35 años?

Esta respuesta sugiere que podrías estar esperando una niña
No
Esta respuesta sugiere que podrías estar esperando tanto un niño como una niña
Algunos estudios indican que cuanto más mayor eres al quedar embarazada, más posibilidades tienes de concebir una niña. El sexo del bebé depende parcialmente del nivel de la hormona gonadotropina, y esta aumenta con la edad.

¿Vivías con el padre del bebé durante el momento de la concepción?

viernes, 12 de septiembre de 2014

MI OPINIÓN SOBRE: SILLA DE PASEO MACLAREN

¡Hola!

Esta silla de paseo es uno de los productos que mas contenta estoy de haber elegido para mi peque.

Soy una mama NO BUGABOO, quiero decir, que por raro que parezca no elegí esa marca para el coche de paseo. Elegí JANE. Tanto BUGABOO como MACLAREN no se si por moda también, son las marcas mas vistas en la calle. Y si os soy sincera cuando estaba embarazada, me negaba a ir como borrego comprando lo que compra todo el mundo. Miré y remiré, y pese a que BUGABOO tiene cosas muy muy buenas sobretodo en cuanto a calidad, el precio me parecía excesivo y la estética no me convencía. Cuando mi peque creció, tenía claro que quería una silla ligera. Pero una silla ligera que tampoco fuera una castaña. Las hay muy baratas que no aguantan ni dos telediarios. Miramos, probamos...y finalmente aunque el precio era algo mayor que otras nos decantamos por MACLAREN ¡Todo un acierto!
Cómoda, fácil de plegar, resistente, y estéticamente también convence. Los modelos actuales como el nuestro te permiten reclinar completamente la silla y se agradece mucho para las siestas. Muy fácil de llevar, apenas pesa (punto importante), puedes llevarla colgada si el niño prefiere ir andando, con varias posiciones de respaldo y de apoyo de pies. Nos la hemos llevado a un montón de sitios, y algunos pedregosos, y es una silla todoterreno. Ahora ya casi no la utilizamos y la tenemos como nueva. En breve la guardaremos por si hubiera que volver a usarla. Como os digo, ha sido una de las mejores compras que hemos hecho.
Recomendable 100%.  Lo que menos me gusta es el precio: aproximadamente 250€. Pero compensa...

Os dejo a continuación sus características:

lunes, 8 de septiembre de 2014

12 preguntas y respuestas sobre Fertilidad


¿POR QUÉ NO PODEMOS TENER NIÑOS DE FORMA NATURAL?

Aproximadamente una de cada cinco parejas en edad fértil no pueden conseguir tener un embarazo de forma natural o que éste se desarrolle correctamente hasta el final, después de haber estado al menos un año intentándolo. Se habla entonces de infertilidad o de esterilidad y las causas pueden estar tanto en el hombre como en la mujer. En aproximadamente la mitad de los casos existe un problema en el semen, porque hay pocos espermatozoides o éstos tienen baja calidad en cuanto a su movilidad o su morfología. En otros casos, el problema está en la mujer, porque su ovulación es incorrecta o porque sus trompas de Falopio están obstruidas, por ejemplo. Hay muchas otras causas de infertilidad y con frecuencia se asocia algún problema tanto en el varón como en la mujer. Lo más aconsejable es acudir a un centro médico especializado, porque afortunadamente la gran mayoría de los casos tienen una solución sencilla, una vez estudiados y porque hay que descartar que la infertilidad, tanto en el hombre como en la mujer, pueda ser debida a una enfermedad más importante y que requiera un tratamiento específico.

¿QUÉ ES LA ESTERILIDAD Y QUÉ LA INFERTILIDAD?

Se habla indiferentemente de esterilidad o de infertilidad para referirnos a las parejas que no pueden tener niños. Médicamente sí se diferencian estos términos y se habla de infertilidad en las parejas en que la mujer queda embarazada pero la gestación no llega a término de forma normal e infertilidad secundaria, cuando esto ocurre en parejas que ya tienen un niño o niña gestado de forma natural. Se habla, sin embargo, de esterilidad, cuando después de un año de relaciones sin tomar medidas de protección, no se ha producido ningún embarazo, y de esterilidad secundaria, en parejas que después de haber tenido un primer hijo, no logran una nueva gestación a lo largo de dos años. En la práctica esta diferenciación es poco importante para la pareja, porque sea cual sea su caso, en la mayoría de las ocasiones será posible resolverlo y conseguir el embarazo. Nosotros vamos a hablar indistintamente de infertilidad o de esterilidad, para referirnos a cualquier caso en el que no se consigue tener descendencia de forma natural.

¿A CUANTAS PAREJAS AFECTA?

miércoles, 3 de septiembre de 2014

Así fue mi parto...


Llevaba tiempo queriendo contar con detalle como fue mi parto...
Recuerdo cuando estaba embarazada que navegaba por la red buscando experiencias que me orientaran para saber que podía encontrarme cuando llegara el mágico momento. Ahora se que por mucho que leas, te cuenten o veas, tu parto es único, y ninguno puede igualarse. Dicho esto, si creo que puede ayudar conocer más vivencias para ir lo menos a ciegas posible. No todo es como cuentan en las películas...  ;)
En su momento, publiqué una entrada recién llegado al mundo mi peque, pero no tuve tiempo (ni ganas...) de explicar con detalle todo lo que ocurrió. Así que, aquí os explico mejor como fue todo y lo más importante... como lo viví.



Me quedaba todavía una semana para salir de cuentas, era sábado por la noche y habíamos vuelto de un cumpleaños familiar. Al llegar a casa justo antes de acostarme empecé a notar un dolor como cuando te va a bajar la regla. Fuí al baño y cuando me limpié había restos de sangre oscura. Seguidamente a eso, empecé a notar una especie de "dolores menstruales" cada vez más intensos... y así empezaron mis contracciones. Me acosté, y mi marido empezó a controlar cada cuanto pasaban. Recuerdo que hasta lo íbamos anotando en un papel. Yo sorprendentemente estaba tranquila, sabía que había llegado el momento y no quería ir al hospital demasiado pronto. Los dolores empezaron a ser mas fuertes, intenté dormirme y cada contracción me despertaba, al principio cada 30 min, luego cada 15 min y así hasta

lunes, 1 de septiembre de 2014

EL IBUPROFENO AFECTA A LA FERTILIDAD

No se si os pasará a alguna de vosotras, pero en mi caso, que sufro migrañas habitualmente, suelo utilizar bastante este medicamento. El ibuprofeno es el principio activo de medicamentos tan conocidos como: Espidifen, Dalsy, Nurofen, Neobrufen etc... Es un fármaco con propiedades antiinflamatorias, antipiréticas y analgésicas Se administra sobre todo en casos de:

               -    Dolor leve o moderado (cefalea, dolor dental, dolor muscular, dolor tras cirugía, molestias de la menstruación).
-         Fiebre.
-         Cuadros inflamatorios, como los que se presentan en artritis, artritis reumatoide (AR) y artritis gotosa.
-         Inflamación no reumática (bursitis, sinovitis, capsulitis, esguince u otros tipos de lesiones inflamatorias de origen traumático o deportivo).
-         Dismenorrea.
El tema es que parece ser que

domingo, 31 de agosto de 2014

Y EL BLOG RECOMENDADO DEL MES ES…


 Pincha AQUÍ para conocerlo

MAMA BLOGGER, es el blog de Regina, una mamá a la que en poco tiempo le he cogido mucho aprecio. Es fiel seguidora del blog, participa en todas las publicaciones y es el blog recomendado por muchas razones. Principalmente por como ha mejorado su blog y el cariño que pone en cada post. Es sencilla,sincera y natural. Tiene publicaciones de todo tipo, alimentación infantil,maternidad, recetas… etc. Participa activamente en las redes sociales, y se merece este reconocimiento en mi blog porque además se que le va a hacer mucha ilusión.

¡¡Enhorabuena Regina!! Eres nuestro blog recomendado del mes, y nos acompañarás en el lateral de la página.

Si alguno de vosotros quiere participar, os recuerdo como podéis hacerlo:

Os espero el lunes con un nuevo post. 
Recordad que a diario podemos hablar a través de  TWITTER Y FACEBOOK
¡Besos y hasta pronto!

viernes, 29 de agosto de 2014

MI OPINIÓN SOBRE: LOS TEST DE OVULACIÓN


Y es que cuando el embarazo no llega, o tienes muchas ganas de que ocurra lo antes posible, buscas todo tipo de opciones que faciliten la labor... En el Blog ya os voy contando en el apartado de Fertilidad cositas que pueden ayudar. En esta sección os cuento mi experiencia con este tipo de test.
En mi opinión, los test de ovulación son útiles sobre todo para saber en primer lugar si ovulas realmente, y en segundo lugar, para orientarte en cuanto a como es tu ciclo. Hay que tener mucho cuidado porque pueden llegar a obsesionarte un poco. Eso de controlar cada día si sale la rayita o la carita sonriente tiene su historia. En mi caso, he probado dos tipos, el digital de Clearblue (comprado en farmacia) y los test de tira (a través de internet). Hasta la fecha me han servido para saber que más o menos ovulo el 12 o 13 día posterior a la regla. Inicialmente empezamos a probar suerte intentando tener relaciones el día del positivo y los dos seguidos de después. No hubo suerte... Posteriormente, preferimos usar el método Margarita (día si y día no) que fue como lo logramos la primera vez. Y en eso estamos...

¿Qué son y que opinión tengo de cada uno de ellos?

miércoles, 27 de agosto de 2014

¿VACACIONES CON UN PEQUE DE 2 AÑOS?


Y es que vacaciones, lo que se dice vacaciones con un peque de 2 años no son tal... Y me refiero al concepto de vacaciones asociado a estar tirado en la toalla de la playa, leer plácidamente hasta que te apetezca, darte un baño relajante en el mar o la piscina sin pensar en nada mas, visitar lugares por lejos que estén y todo sin necesitar planificación previa... El concepto de vacaciones para mi ha cambiado, y ¡ojo! que no es para peor, simplemente diferente. El tener a mi niño no me ha limitado en cuanto a ganas de salir, viajar, conocer sitios nuevos, pero si han pasado a un segundo plano mis propios intereses. Hemos pasado de un hotel con buen ambiente y comodidades, a un apartamento donde no hay horarios y a ser posible situado cerquita de lugares "infantiles". Quien dice infantiles dice, parque de bolas, colchonetas, columpios, amplias aceras y sin peligros en la carretera. De terracitas chil out a restaurantes con menús infantiles y con tronas por favor ;). De levantarte a partir de las 11:00, a estar a las 08:00 en pie y con las pilar cargadas para recibir a tu peque dando saltos en la cama. En definitiva, estar preparado para un ritmo que marca siempre tu hijo y tener la mente abierta para lo que vaya surgiendo. Y eso, os aseguro, cansa mucho... He llegado de vacaciones contenta, relajada, pero descansada, lo que se dice DESCANSADA, nooooooooooo. Necesito otras vacaciones para descansar de estas vacaciones. 

martes, 26 de agosto de 2014

Poniendo las cosas en orden…

¡Hola!

De vuelta de vacaciones y con más ganas que nunca de retomar el blog… Vuestro blog.
Siempre os digo lo mismo, me falta tiempo para miles de cosas que tengo en mente. Como primer paso, pensé este verano que debía organizar mejor mis post. Llevar un orden. Se me ha ocurrido seguir con la misma línea, porque el blog lo inicié como una herramienta para vosotr@s y para mí, a la hora tener más información sobre la búsqueda de un hijo, el transcurso del embarazo y la maternidad en si.
A partir de ahora los post estarán distribuidos en estas temáticas:

1.      Maternidad, Psicología, Fertilidad y Embarazo: Artículos interesantes que encuentre y mis comentarios personales sobre el tema en cuestión.
2.      Mi opinión sobre: Dado el éxito de los dos post publicados, continuaré con esta temática. Aquí os conté en que consistía.
3.      Mí día a día: Como madre y contando mi experiencia durante la búsqueda de los embarazos.
4.      Moda, belleza, recetas etc: Cositas varias que me gusten y que quiera compartir con vosotr@s.
5.      El blog recomendado del mes: Esta iniciativa continúa y podéis seguir participando. Aquí os explico como uniros y ser parte del blog para promocionar el vuestro.

Es un poco lo que ya había, pero ahora organizado. Intentaré publicar sobre un tema específico según el día de la semana:

Lunes: Maternidad, Psicología, Fertilidad y Embarazo
Miércoles: Mí día a día
Viernes: Mi opinión sobre…
Fin de semana: Moda, belleza, recetas etc
Al final de cada mes: El blog recomendado

Comenzamos mañana…

Bienvenid@s de las vacaciones, gracias por volver a leerme, y por favor…seguid a mi ladoooooo, que queda mucho por contar.

Besos

lunes, 4 de agosto de 2014

¿Qué vitaminas pueden ayudar a lograr el embarazo?


Antes de quedar embarazada, es importante entender qué clase de vitaminas, minerales y suplementos te ayudarán a concebir e incrementar tus posibilidades de tener un bebé. Las sustancias tales como el complejo de vitaminas B, la vitamina E y la vitamina C son beneficiosas para tu fertilidad y para promover un embarazo saludable.

Vitamina C
La vitamina C es una vitamina soluble en agua, lo cual significa que debes suministrarla continuamente a través de tu dieta. Esta vitamina es esencial, porque ayuda a tratar el esperma que se agrupa entre sí, y es importante para los hombres que fuman, porque ayuda a neutralizar los químicos hallados en los cigarrillos. También, de acuerdo con la Mayo Clinic, algunos estudios han sugerido que la vitamina C puede ser capaz de mejorar la fertilidad en mujeres que sufren de desordenes de la ovulación, sin embargo, se requiere de más investigación en esta área para clarificar los resultados.

Vitamina B
Existen varios tipos de vitaminas del complejo B que pueden ayudar a mejorar las posibilidades de quedar embarazada. El ácido fólico ayuda a prevenir un defecto de nacimiento serio llamado "defecto del tubo neural", mientras que la vitamina B6 ayuda a incrementar la fertilidad en las mujeres, y la vitamina B12 ayuda a los hombres con un conteo bajo de espermatozoides.

viernes, 1 de agosto de 2014

¿Qué es la perimenopausia?


¡Hola de nuevo!
Esta entrada la publico aunque no estaba programada. Tras una nueva decepción (lo pasé muy mal...) y volver a seguir buscando embarazo, me he planteado este tema. Indagando información por la red, creo que esto que os pongo es de lo más sencillo y resumido. Cuando vuelva en septiembre le pediré a mi doctora un análisis hormonal. Recuerdo hace años en mi primera búsqueda, que los niveles de FSH no estaban para tirar cohetes, pero no recuerdo cifras. ¿Será esta la causa de no lograr el embarazo? Que largo se hace… Bueno, aquí os dejo la info. Sigo de vacaciones, pero alguna entrada puntual si publicaré. Besos y mas…
La perimenopausia, que es el período de hasta 10 años antes de la menopausia, está definida por los cambios hormonales que señalan la supresión de la ovulación y el final de los períodos menstruales. Un marcador utilizado para determinar el inicio de la perimenopausia es el nivel de la hormona folículo estimulante (FSH, siglas en inglés) en la sangre. Ya que los niveles de FSH están vinculados a la producción de estrógenos, los niveles fluctuantes de estas hormonas producen síntomas en la menopausia como sensibilidad en los senos y sofocos.

 

Perimenopausia

Dado que la perimenopausia señala el final de vida reproductiva, las hormonas que desencadenan la ovulación y el ciclo menstrual se someten a grandes cambios y se desequilibran. Los ciclos menstruales pueden ser más cortos o más largos, los períodos pueden ser mayores o menores o saltados, hasta que finalmente se detienen completamente. Estas fluctuaciones hormonales causan los síntomas familiares de la menopausia, tales como sensibilidad en las mamas, sofocos, fatiga y cambios en el humor.

 

FSH y el ciclo menstrual

La hormona foliculoestimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH, siglas en inglés) son las encargadas del ciclo menstrual. En un ciclo regular, la FSH estimula los ovarios para que liberen un óvulo u ovocito. Una vez que se lleva a cabo, se libera la LH en la segunda mitad del ciclo, y si el óvulo no es fertilizado, la menstruación se produce en un ciclo promedio de 28 a 30 días. En la perimenopausia, el envejecimiento de los ovarios puede no responder a los niveles normales de la FSH, de modo que el cuerpo produce más, en un esfuerzo por estimular la ovulación. Las pruebas de niveles altos de FSH es una forma de diagnosticar la perimenopausia.

lunes, 21 de julio de 2014

EL BLOG CIERRA TEMPORALMENTE POR VACACIONES


Me tocan unos días de descanso…Y os voy a echar mucho de menos...
Me hubiera gustado dejaros algún post preparado, y era mi idea, pero no ha sido posible. Así que me despido con la esperanza de que a pesar de no actualizar durante unos días el blog sigáis a mi lado. Quiero volver con energía renovada, pilas cargadas y llena de novedades para el blog. Tengo muchos proyectos en mente a nivel personal y laboral. Espero que pueda daros buenas noticias pronto. Os mantendré informados a través de las redes sociales siempre que sea posible, os espero en TWITTER y FACEBOOK. Este verano seguro que será especial para todos vosotros y para mí. No perdáis el tiempo en cosas que no sean verdaderamente importantes y regalad amor sin medida. Disfrutad de las pequeñas cosas y tratad a los demás como os gustaría que os trataran a vosotros. Perdonad errores y pensar que mañana os podría tocar a vosotros. Sed justos y no abuséis del poder.
Todo esto en resumen para pediros que ante todo… ¡SEÁIS FELICES!
Me marcho con mis dos amores a disfrutar de unas esperadísimas vacaciones.

Un beso enorme a tod@s pero en especial a mis seguidores.

Maternidadypsicologia
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