Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

domingo, 31 de agosto de 2014

Y EL BLOG RECOMENDADO DEL MES ES…


 Pincha AQUÍ para conocerlo

MAMA BLOGGER, es el blog de Regina, una mamá a la que en poco tiempo le he cogido mucho aprecio. Es fiel seguidora del blog, participa en todas las publicaciones y es el blog recomendado por muchas razones. Principalmente por como ha mejorado su blog y el cariño que pone en cada post. Es sencilla,sincera y natural. Tiene publicaciones de todo tipo, alimentación infantil,maternidad, recetas… etc. Participa activamente en las redes sociales, y se merece este reconocimiento en mi blog porque además se que le va a hacer mucha ilusión.

¡¡Enhorabuena Regina!! Eres nuestro blog recomendado del mes, y nos acompañarás en el lateral de la página.

Si alguno de vosotros quiere participar, os recuerdo como podéis hacerlo:

Os espero el lunes con un nuevo post. 
Recordad que a diario podemos hablar a través de  TWITTER Y FACEBOOK
¡Besos y hasta pronto!

viernes, 29 de agosto de 2014

MI OPINIÓN SOBRE: LOS TEST DE OVULACIÓN


Y es que cuando el embarazo no llega, o tienes muchas ganas de que ocurra lo antes posible, buscas todo tipo de opciones que faciliten la labor... En el Blog ya os voy contando en el apartado de Fertilidad cositas que pueden ayudar. En esta sección os cuento mi experiencia con este tipo de test.
En mi opinión, los test de ovulación son útiles sobre todo para saber en primer lugar si ovulas realmente, y en segundo lugar, para orientarte en cuanto a como es tu ciclo. Hay que tener mucho cuidado porque pueden llegar a obsesionarte un poco. Eso de controlar cada día si sale la rayita o la carita sonriente tiene su historia. En mi caso, he probado dos tipos, el digital de Clearblue (comprado en farmacia) y los test de tira (a través de internet). Hasta la fecha me han servido para saber que más o menos ovulo el 12 o 13 día posterior a la regla. Inicialmente empezamos a probar suerte intentando tener relaciones el día del positivo y los dos seguidos de después. No hubo suerte... Posteriormente, preferimos usar el método Margarita (día si y día no) que fue como lo logramos la primera vez. Y en eso estamos...

¿Qué son y que opinión tengo de cada uno de ellos?

miércoles, 27 de agosto de 2014

¿VACACIONES CON UN PEQUE DE 2 AÑOS?


Y es que vacaciones, lo que se dice vacaciones con un peque de 2 años no son tal... Y me refiero al concepto de vacaciones asociado a estar tirado en la toalla de la playa, leer plácidamente hasta que te apetezca, darte un baño relajante en el mar o la piscina sin pensar en nada mas, visitar lugares por lejos que estén y todo sin necesitar planificación previa... El concepto de vacaciones para mi ha cambiado, y ¡ojo! que no es para peor, simplemente diferente. El tener a mi niño no me ha limitado en cuanto a ganas de salir, viajar, conocer sitios nuevos, pero si han pasado a un segundo plano mis propios intereses. Hemos pasado de un hotel con buen ambiente y comodidades, a un apartamento donde no hay horarios y a ser posible situado cerquita de lugares "infantiles". Quien dice infantiles dice, parque de bolas, colchonetas, columpios, amplias aceras y sin peligros en la carretera. De terracitas chil out a restaurantes con menús infantiles y con tronas por favor ;). De levantarte a partir de las 11:00, a estar a las 08:00 en pie y con las pilar cargadas para recibir a tu peque dando saltos en la cama. En definitiva, estar preparado para un ritmo que marca siempre tu hijo y tener la mente abierta para lo que vaya surgiendo. Y eso, os aseguro, cansa mucho... He llegado de vacaciones contenta, relajada, pero descansada, lo que se dice DESCANSADA, nooooooooooo. Necesito otras vacaciones para descansar de estas vacaciones. 

martes, 26 de agosto de 2014

Poniendo las cosas en orden…

¡Hola!

De vuelta de vacaciones y con más ganas que nunca de retomar el blog… Vuestro blog.
Siempre os digo lo mismo, me falta tiempo para miles de cosas que tengo en mente. Como primer paso, pensé este verano que debía organizar mejor mis post. Llevar un orden. Se me ha ocurrido seguir con la misma línea, porque el blog lo inicié como una herramienta para vosotr@s y para mí, a la hora tener más información sobre la búsqueda de un hijo, el transcurso del embarazo y la maternidad en si.
A partir de ahora los post estarán distribuidos en estas temáticas:

1.      Maternidad, Psicología, Fertilidad y Embarazo: Artículos interesantes que encuentre y mis comentarios personales sobre el tema en cuestión.
2.      Mi opinión sobre: Dado el éxito de los dos post publicados, continuaré con esta temática. Aquí os conté en que consistía.
3.      Mí día a día: Como madre y contando mi experiencia durante la búsqueda de los embarazos.
4.      Moda, belleza, recetas etc: Cositas varias que me gusten y que quiera compartir con vosotr@s.
5.      El blog recomendado del mes: Esta iniciativa continúa y podéis seguir participando. Aquí os explico como uniros y ser parte del blog para promocionar el vuestro.

Es un poco lo que ya había, pero ahora organizado. Intentaré publicar sobre un tema específico según el día de la semana:

Lunes: Maternidad, Psicología, Fertilidad y Embarazo
Miércoles: Mí día a día
Viernes: Mi opinión sobre…
Fin de semana: Moda, belleza, recetas etc
Al final de cada mes: El blog recomendado

Comenzamos mañana…

Bienvenid@s de las vacaciones, gracias por volver a leerme, y por favor…seguid a mi ladoooooo, que queda mucho por contar.

Besos

lunes, 4 de agosto de 2014

¿Qué vitaminas pueden ayudar a lograr el embarazo?


Antes de quedar embarazada, es importante entender qué clase de vitaminas, minerales y suplementos te ayudarán a concebir e incrementar tus posibilidades de tener un bebé. Las sustancias tales como el complejo de vitaminas B, la vitamina E y la vitamina C son beneficiosas para tu fertilidad y para promover un embarazo saludable.

Vitamina C
La vitamina C es una vitamina soluble en agua, lo cual significa que debes suministrarla continuamente a través de tu dieta. Esta vitamina es esencial, porque ayuda a tratar el esperma que se agrupa entre sí, y es importante para los hombres que fuman, porque ayuda a neutralizar los químicos hallados en los cigarrillos. También, de acuerdo con la Mayo Clinic, algunos estudios han sugerido que la vitamina C puede ser capaz de mejorar la fertilidad en mujeres que sufren de desordenes de la ovulación, sin embargo, se requiere de más investigación en esta área para clarificar los resultados.

Vitamina B
Existen varios tipos de vitaminas del complejo B que pueden ayudar a mejorar las posibilidades de quedar embarazada. El ácido fólico ayuda a prevenir un defecto de nacimiento serio llamado "defecto del tubo neural", mientras que la vitamina B6 ayuda a incrementar la fertilidad en las mujeres, y la vitamina B12 ayuda a los hombres con un conteo bajo de espermatozoides.

viernes, 1 de agosto de 2014

¿Qué es la perimenopausia?


¡Hola de nuevo!
Esta entrada la publico aunque no estaba programada. Tras una nueva decepción (lo pasé muy mal...) y volver a seguir buscando embarazo, me he planteado este tema. Indagando información por la red, creo que esto que os pongo es de lo más sencillo y resumido. Cuando vuelva en septiembre le pediré a mi doctora un análisis hormonal. Recuerdo hace años en mi primera búsqueda, que los niveles de FSH no estaban para tirar cohetes, pero no recuerdo cifras. ¿Será esta la causa de no lograr el embarazo? Que largo se hace… Bueno, aquí os dejo la info. Sigo de vacaciones, pero alguna entrada puntual si publicaré. Besos y mas…
La perimenopausia, que es el período de hasta 10 años antes de la menopausia, está definida por los cambios hormonales que señalan la supresión de la ovulación y el final de los períodos menstruales. Un marcador utilizado para determinar el inicio de la perimenopausia es el nivel de la hormona folículo estimulante (FSH, siglas en inglés) en la sangre. Ya que los niveles de FSH están vinculados a la producción de estrógenos, los niveles fluctuantes de estas hormonas producen síntomas en la menopausia como sensibilidad en los senos y sofocos.

 

Perimenopausia

Dado que la perimenopausia señala el final de vida reproductiva, las hormonas que desencadenan la ovulación y el ciclo menstrual se someten a grandes cambios y se desequilibran. Los ciclos menstruales pueden ser más cortos o más largos, los períodos pueden ser mayores o menores o saltados, hasta que finalmente se detienen completamente. Estas fluctuaciones hormonales causan los síntomas familiares de la menopausia, tales como sensibilidad en las mamas, sofocos, fatiga y cambios en el humor.

 

FSH y el ciclo menstrual

La hormona foliculoestimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH, siglas en inglés) son las encargadas del ciclo menstrual. En un ciclo regular, la FSH estimula los ovarios para que liberen un óvulo u ovocito. Una vez que se lleva a cabo, se libera la LH en la segunda mitad del ciclo, y si el óvulo no es fertilizado, la menstruación se produce en un ciclo promedio de 28 a 30 días. En la perimenopausia, el envejecimiento de los ovarios puede no responder a los niveles normales de la FSH, de modo que el cuerpo produce más, en un esfuerzo por estimular la ovulación. Las pruebas de niveles altos de FSH es una forma de diagnosticar la perimenopausia.

Large Grey Polka Dot Pointer