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miércoles, 22 de julio de 2015

LAS DICHOSAS VARICES QUE APARECEN EN EL EMBARAZO O POR TRATAMIENTOS HORMONALES


Tenía ganas de volver a publicar un post de salud y belleza…
Últimamente, con este calor, y sumado al tratamiento hormonal al que me he sometido estos meses tengo las piernas fatal. Noto pesadez, dolor… La causa más probable…Las dichosas varices. Siempre he tenido alguna araña vascular, y durante el embarazo aumentaron. También influye mi trabajo de pie y la herencia de mi santa madre. El caso es que ningún año me han molestado tanto como este. Sobre todo la pierna derecha que debo tener varices más profundas porque me las palpo. Por si estáis pasando por lo mismo que yo, os pongo a continuación información sobre el tema y como ayudar a prevenirlo o tratarlo. Espero que os resulte útil:

Las venas varicosas aquejan especialmente a las mujeres, y son más comunes de lo que se piensa. Los problemas de varices en las piernas pueden manifestarse al principio como cansancio y pesadez en las piernassensación de hormigueo e incluso dolor al final de la jornada laboral. Cuando el problema se agrava pueden aparecer pequeños moretones sin causa, e incluso inflamación de algunas venas.
Las protuberancias rojizas-violáceas, además de resultar dolorosas, alteran negativamente la estética de tan admiradas partes del cuerpo femenino: pies, piernas y muslos.
El factor hereditario es determinante en la aparición de varices. Las personas con antecedentes familiares de varices las padecen, o son más propensas a ellas. De ahí que se deban tomar medidas preventivas, pues la predisposición genética es irreversible. Esta causa representa de 80 a 90% de los casos.
La segunda causa más común son los desórdenes hormonales que traen consigo las píldoras anticonceptivas, el consumo de hormonas y los embarazos. El pasar excesivo tiempo de pie empeora esta condición.

miércoles, 15 de julio de 2015

Una simple conversación...


Como os decía ayer, se confirma que no estoy embarazada. Si me seguís por las redes sociales ya lo habréis visto... Test negativo. Lo esperaba... pero siempre duele confirmarlo.
Solo contaros una simple conversación, de esas normales y "sin mala intención" que puedes tener con cualquier conocido. Ayer en la piscina con mi hijo, una vecina sentada en el bordillo me preguntó si me iba a quedar "solo con uno"... " que pena que se quede solo tu hijo ¿no?" Y yo con cara de poker y mintiendo como una bellaca, le dije que nos habíamos plantado. Que nos habíamos acomodado, y por ahora nos quedábamos solo con él... Mi corazón se quedó tocado... Es duro no saber o no poder reconocer la verdad. En algunos blogs te dicen que hay que "salir del armario", reconocer que no puedes tener hijos a pesar de buscarlos... Yo estoy de acuerdo a medias. En mi entorno, a mi familia, a mis amigas que me quieren, a la gente que me importa de verdad, no me importa reconocer mi realidad, y de hecho me ayuda hacerlo... Pero al resto no. El resto solo quiere saber por curiosidad, para matar su gusanillo y tener de que hablar un rato. ¿Que les importa al resto mi intimidad? ¿Que les importa si estoy bien o mal? Seamos honestos... Les importa un comino que tengas mas hijos o no, y el porqué solo agrega morbo a unos minutos de conversación. Luego olvidaran que has dicho, y seguramente vuelvan a preguntarlo, porque no son conscientes de que implican ciertas preguntas, y todo el daño que puede venir detrás. Yo por eso ahora me cuido mucho de preguntar y tratar temas delicados. Si hay algo positivo de toda esta búsqueda es el haberme dado cuenta de lo fuerte que soy y todo lo que he pasado. Ahora soy mas tolerante, sensible y cauta con la gente. Y me planteo que historia tendrá cada uno detrás... Cuando veo mellizos pienso en que igual ha sido un largo camino de FIV etc, cuando veo matrimonios sin hijos después de tiempo, o hijos únicos... cuantas historias silenciadas habrá detrás y cuanto dolor... Y ALEGRÍA ¿por que no?
Hasta aquí mi simple reflexión. Me apetecía compartirla con vosotr@s.

martes, 14 de julio de 2015

Tercer ciclo de Omifin

Parece que este nuevo ciclo no ha funcionado. Todavía no me he hecho el test, pero me conozco cada síntoma, cada llamada de atención de mi cuerpo, me conozco al dedillo todo... Es mucho tiempo (por desgracia) y ya se que probabilidades hay... muy pocas o ninguna. El caso es que dentro de lo malo, no lo estoy pasando como otras veces. Estoy asumiendo una realidad y es la posibilidad de que no vuelva a conseguir volver a ser madre. Y esto tengo que aceptarlo del todo. Y hasta ahora no se metía en mi cabeza... Es duro reconocerlo, pero es así. No es que me plante, pero si soy consciente de que si no está llegando, si no llega un nuevo embarazo, es porque no tiene que ser. 
Después de este ciclo nos vamos a tomar un descanso de todo... Igual estos meses ni lo intentamos de nuevo... porque necesito desconectar de todo. Vivir aquí y ahora. Y dejar de darle vueltas a porqué no llega. Tenemos claro no recurrir a la reproducción asistida. Si no hubiera tenido la oportunidad de ser madre os aseguro que me lo hubiera planteado, pero ahora no. Todavía no he cumplido 40 años y mientras tanto seguiremos intentando de forma natural. Es complicado, posiblemente no ocurra el milagro, pero si ha de ser que sea y si nó...ACEPTARLO.
Mentalmente pasa factura todo este proceso, y las que estáis buscando el embarazo por tanto tiempo seguro que me entendéis. Por eso necesito un descanso. Necesito ordenar todo y buscar la felicidad en tantas cosas que me regala la vida cada día.
Hace poco leí a mi querida Isasaweis y recordaba que NO SE VIVE SOLO UNA VEZ...SE VIVE TODOS LOS DÍAS, Y SOLO SE MUERE UNA VEZ. Así que elijo vivir. Aquí y ahora. Porque seguro que me quedan muchas cosas bonitas por ver. Feliz verano para tod@s.
¡Hasta pronto!

martes, 7 de julio de 2015

¿Es útil la visualización positiva?


En los últimos años el surgimiento “incontrolado” de los gurús del crecimiento personal ha hecho que crezca el interés de la población general por las técnicas de visualización positiva. De hecho, muchos de los métodos que proponen algunos gurús giran alrededor de la visualización. Así, se afirma que visualizar un objetivo realmente puede ayudarnos a lograrlo pero… ¿es cierto? ¿Puede la visualización ayudarnos a lograr nuestras metas?

Obviamente, sentarnos a visualizar un objetivo no nos servirá de nada si no asumimos una actitud proactiva pero esta práctica si nos puede ser de ayuda ya que la visualización es realmente una técnica psicológica que se viene aplicando desde hace años.


La visualización positiva es verdaderamente eficaz cuando…

Los libros de autoayuda sin ninguna base científica afirman que si nos imaginamos a nosotros mismos obteniendo una promoción, conociendo a la pareja ideal o comprando una mega-casa; tarde o temprano este sueño se materializará.

Sin embargo, las investigaciones en el área de la Psicología Científica demuestran que esta idea no es del todo acertada. Un estudio realizado en la Universidad de Nueva York nos ha demostrado que las personas que pasan más tiempo recreando fantasías positivas, funcionan peor que las personas que son más realistas.

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